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Last updated: Sunday, December 28, 2025
GYROKINESIS お家や畑で簡単エクササイズSTEP0 運動のポイントと椅子の座り方 ジャイロキネシス︎でストレッチ初めての方へ
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第5回バレエナビ講習会ジャイロキネシス入門 ピラティスとジャイロトニックの違い似て非なる2つのメソッドの特徴をエクササイズとともにご紹介
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背骨を中心に呼吸も合わせて ジャイロキネシス︎メソッドは椅子に座って行う動きから始まり関節に負担が少なく曲線的な動きが特徴のエクササイズです 征子 ジャイロキネシス紹介by鈴木 lesson15 ジャイロキネシスR
ジャイロキネシスGYROKINESISは元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズですヨガバレエ太極拳水泳などをベースにしたジャイロ円や螺旋を描く はじめての方へ 体験レッスンお申込み 入会お申込み
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チャンネル登録高評価よろしくお願い致します 新国立劇場バレエ団で14年間現役バレエ ご視聴ありがとうございます ジャイロキネシス床編 ジャイロキネシス︎ご紹介
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特別l講師宮内真理子先生 ダンスキューブ勝どき 取材記録まちひとサイト 特別内覧会にて 2014年１１月６日 ジャイロキネシスとは ダンサーのためのヨガとして始まった
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骨盤の前傾後傾を使うアーチとカールという動き ジャイロキネシスzoomレッスンを初めて受ける方に向けた導入動画です ジャイロキネシスは初心者の方にとっても取り組みやすいエクササイズですこの記事ではジャイロキネシスの基本的な特徴やピラティスとの違いを ジャイロキネシス︎でストレッチお家や畑でエクササイズSTEP4 股関節やヒザの痛みに効くストレッチ
ジャイロトニックのレッスン その1 ジャイロキネシス️やジャイロトニック️を通じて皆様の健康をサポートしますホームページは
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プロフィールBDCレッスン情報 砂田梨早